精油快速入門:如何選擇你人生的一款精油

精油的品類繁多，功能更是五花八門，一些剛剛接觸精油的人，就有點(diǎn)犯了難，一時(shí)間不知道要如何下手。

其實(shí)，這種情況很常見，幾乎也是每個(gè)剛剛?cè)腴T的小白都會遇見的問題。選擇精油的時(shí)候，其實(shí)最主要的還是要看你想解決什么問題，而每一種精油都有自己的獨(dú)到之處。例如，薰衣草、羅

馬洋甘菊、羅勒、乳香等精油都有放松、鎮(zhèn)靜作用，佛手柑精油擅長處理焦慮抑郁的情緒，薄荷精油幫助提神、改善頭痛等。

而剛?cè)胧志偷男“讉兂Ｓ玫膬煞N使用方法是：熏香。根據(jù)香薰機(jī)的不同，有的需要加水，這個(gè)要看香薰機(jī)的使用說明。通過香薰機(jī)可以讓精油的氣味得到充分的擴(kuò)散。例如，當(dāng)你進(jìn)行瑜伽或者冥想、想要放松的時(shí)候，可以添加薰衣草、乳香或檀香精油。