香薰加濕器可改善睡眠質(zhì)量, 為您擺脫失眠困擾

隨著城市化的進(jìn)程加快，大多數(shù)年輕人都承受著較大的生活和工作壓力，熬夜和失眠成為年輕人的普遍現(xiàn)象。香薰可以舒緩壓力、減緩疲勞、安撫情緒、凈化空氣、驅(qū)除蚊蟲、滋潤保濕、減少輻射等，香薰加濕器還具有助眠功能，讓用戶美美的睡個(gè)好覺！

香薰加濕器的精油如何選擇？

香薰加濕器本身的功能有凈化空氣、滋潤保濕、減少輻射等功能，但是加入不同的香薰精油可以實(shí)現(xiàn)不同的效果。有些精油適合用來安眠放松，有些精油適合用來提神醒氣，選擇合適的香薰精油最重要。

下面介紹常見的幾中香薰精油及其功能：

1.天竺葵精油：可以放松心情，調(diào)節(jié)情緒，夏天用時(shí)有一定的驅(qū)蚊作用。

2.依蘭精油：甘甜的花香味道，有助于放松情緒。

3.紅橙精油：能幫助使心情變得愉悅開朗。

4.葡萄柚精油：有助于消除疲勞、振奮精神。

5.薄荷精油：同樣有助于振奮精神，使人神清氣爽。

6.迷迭香精油：也是可以提振精神的精油，能讓人充滿活力。

7.檸檬精油：能使人神清氣爽、心情開朗。也適合與其它精油混用。

8.薰衣草精油：可以舒緩緊張情緒、穩(wěn)定心神，非常適合沐浴或睡前用。

9.佛手柑精油：能讓人的心情變得清爽開朗。

10.柚子精油：能幫助使人的心情變平靜。

11.柑橘精油：能緩和緊張感，使心情變得開朗穩(wěn)定。

12.玫瑰精油：可以平定安撫心情，減壓、安眠，對(duì)情緒有很大的積極影響。

13.茶樹精油：能使頭腦清新，使人恢復(fù)活力，可以安撫不穩(wěn)定情緒。